人生を変えるためには？
【儀式を意識することが重要】
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自分を落ち着けるための行動＝儀式
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皆さん❣️こんにちは😊
あなたは、
儀式を意識していますか？
そんなあなたへ、
書籍【エフォートレス思考】を解説します📚
今回は『習慣は「何を」やるのか、儀式は「どのように」やるか』についてです📖
ではいきましょう🤗
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★人生を変えるためには？
「儀式を意識することが重要」
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結論、
人生を変えるためには、
儀式を意識することが重要です！
なぜなら、
儀式は心を落ち着けたり、不安をやわらげたりするからです🤔
たとえば、
あなたには、何かルーティーンのようなものはないでしょうか？
まわりの人から見たら意味がないような行動でも、
儀式化することであなたには大きな意味を持つことになります☝️
重要な仕事をやる前には机の中を整理整頓する。
プレゼンの前には3つだけポイントを見返すなど。
儀式は、あなたが仕事で成功するための大きな武器となります☝️
このように、仕事で成功するためには、儀式を意識することが重要なのです✌️
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⭐️今日からできるアクションプラン
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✅人生を変えるためには、儀式を意識することが重要
✅今自分がやっている儀式がないか紙に書き出してみる
ぜひ試してみてください👍
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▼参考動画・図書▼
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書籍 【エフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する】
著 グレッグ・マキューン
訳 高橋 璃子
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