こんにちは～
2021年9月から、ずっとこのブログほったらかしていましたが
久しぶりに、ブログを更新しようと思い立ちました。
心屋塾（リセットカウンセリング手法）を作った心屋仁之助（
そのおやびんのぢんさんは、
私もしばらくはカウンセラー活動を続けたのですが、
それ以来、ブログの更新もできなくなりました。
とはいえ、私はもともとブログの更新は滞りがちでした。
だから、心屋塾やぢんさんのせいでブログが書けなくなったのではなく
むしろ、心屋塾やぢんさんのおかげでなんとかブログを更新している状態だったのが
元に戻ったと言えます。
それで
また重い腰をあげてブログを更新しようと思い立ったのは、この本がきっかけです。
精神科医の樺沢紫苑先生のご著書
「学び効率が最大化するインプット大全」
と
「学びを結果に変えるアウトプット大全」
です。
簡単に本の内容を2冊まとめてご紹介します。
インプットとは、読んだり、聞いたりして、脳の中に情報を入れること。
アウトプットとは、脳の中に入ってきた情報を、脳の中で処理し、話したり、書いたり、行動したりすることです。
私達は、インプットにたくさんの時間やお金を費やしていますが、得られた情報を活用することができず、読んだ本の内容も思い出せません。
インターネット上のデジタル情報は、20年前に比べて5000倍に増えたと言われているそうです。これまでのインプット法では、時間と労力がかかりすぎます。
ということで、効率的にインプットする方法が紹介されている本が
です。
インプットすると、脳の中の情報や知識が増えます。
しかし、インプットだけでは、現実的な変化は何一つ起きません。
アウトプットして初めて「現実世界」を変えることができます。
ということで、圧倒的に結果が出るアウトプット術を紹介している本が
です。
私はこの2冊を読んで、
もともとは、自己成長のために日記を書こうと思って始めたブログであったことを思い出しました。
この機会にまた少しづつ手を加えて、私も含め、悩んでいる方の役に立つ、
Sparkでした。