バストUP

 手の甲を合わせて押し、息を吐きながら左右の胸の前へ動かす

(バストUPの土台作り)

 二の腕の脂肪を柔らかくなるよぅ、よく揉みほぐします(各5分間)

 とろけた脂肪をバストに寄せ集めるよぅに流します

二の腕の脂肪

↓

バストの脂肪

続けることで効果が