田町、三田でパーソナルトレーナー、ポージングコーチをしている中森です！
怒涛に過ぎていく日々に癒しを求め、昨日の休暇にお花畑に行って参りました。柄にも無く、お花畑を眺めるのは好きみたいです^ ^
この全面に広がるネモフィラは死ぬまでに行きたい世界の絶景にも選ばれているそうですよ。
残念ながら、もうそろそろ見頃は終わりですが、気になる方は『ネモフィラの丘』でググってみてください。
日々やっていることと真逆のことをやってみることって、実は頭の中が整理されてカラダがリラックス状態になったりするみたいです^ ^
行き詰まった時は、解決するまで突き止めるのでは無く、一旦頭を解放させて、別のことに焦点を向けてあげることも時には重要みたいです^ ^
時と場合にもよるので、やらなければいけない状況で投げ出すのは最悪ですが…笑
普段やらない、絵を描いてみたり、美術館に行ってみたり、手芸をやってみたりと…
普段と違う脳を使ってみるのはいかがでしょうか！
また普段あまりトレーニングに馴染みがない方は、カラダを少し動かしてあげるだけで、だいぶカラダがスッキリすると思います。
普段と違う体験をして、カラダをリラックスしてあげましょう!!!
パーソナルレッスンのご予約は以下のフォームから
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トレーニング料金 8,640円/ 時
ビジター料 3,780円 ※税込
（1セッション60分）
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