毎週日曜日はテニスをしています。
少し寒くなってきて
からだが縮こまってきているのか、、
練習中に
「疲れたー」
と、つい口にしたら
ドドド〜と疲れが倍増しました！
分かっていたけど
つい言ってしまった
そうなんです。
「疲れたー」
と言えば
言う前より
身体は疲れを感じる
「眠い」
と口にだすと
もっと眠くなるし
「不安」
と言えば
もっと不安になる、
出した言葉は現実になります。
だまされたと思って
「わー楽しい」
とか
「元気いっぱい」
と言ってみてください。
その通りになります。
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