子育て・受験コーチのあさママです
今日は
フルモニ・美ランチ会。
いよいよコーチング講座2期スタートまで一週間になりました。
どんなメンバーでスタートするのか
とっても楽しみです。
まだ入れますので、希望の方は
メッセージを下さいね
今日は
フルモニ・美ランチ会。
果物がたっぷり食べられるなんて
とっても幸せ
フルモニでは、お野菜と果物を合わせて
1日350g食べましょう、と言っています。
食べ方は
果物を食べる→生野菜を食べる→他のものを食べる
なぜこんな食べ方をするのかは、講座でお話しています。今日のお昼は、果物だけで、350g超えていました
お腹いっぱいです
お腹いっぱいですでもフルモニを実践するとお腹スッキリ
しっかり痩せて
健康になります。
ぜひ試して見て下さいね
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