子育て・受験コーチのあさママです
今日は「チャイナ・スタディー」を訳されていて、「超健康革命」などの本を書かれている
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今日は「チャイナ・スタディー」を訳されていて、「超健康革命」などの本を書かれている
松田麻美子先生の講演会でした
目からウロコの健康情報満載！
免疫力をあげる毎日取ると良い6つのもの
G グリーン（みどりの野菜）
B ベリー類
O オニオン
M マッシュルーム
B 豆
S 種子類
細かい内容は次回のフルモニ・美ランチ会でお伝えしようと思います
今日からまたちょっと食卓が変わりそうです
私たちの体は食べたもので できています。
食べたものでしかできていません。
子どもたちも栄養がきちっと体に行き渡れば、
集中力が増して
脳力も上がります。
(成績も！？)
普段食べているものチェックしていきたいですね。
コーチング講座で健康情報もお伝えしています。
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