２ヶ月ぶりに再開

今日はセミナーで早帰りでした。

下の子を誘って

２ヶ月ぶりのラン。

途中歩きました。

ラスト１キロを６分半。

心拍数は平均１４９でした。

しばらくはこのくらいで

下の子と話しながら走ろうと思います。

速くなる必要はないしね。

代わりに子どもを速くするために

熱くならないようにしないとね。

上の子はいよいよ明日から

入試第一弾ですね。

緊張してないと言ってますが

内心どうなんでしょうねえ。

悔いのないよう頑張って欲しいです。