シーズンオフの目標

忙しくて泳ぎに行けません。
走るのは帰ってきて着替えてサッといけますが
プールはそうもいきませんからね。
週１回はなんとかキープしたいところですが。

そうそう、最近なんでバタフライを泳いでいるのかというと、

シーズンオフになるこれからのスイムで
どこを目標に泳力向上につなげるか、と考えてて、

マスターズに出る！

とかは正直あまり興味ない。
せっかく出るなら平泳ぎでマスターズ出たいしなあ。
だいたい平泳ぎの練習してないし。

で、探したら、こんなの出てきた。

ＯＷＳ検定。

今の自分なら２級に受かる
１５００ｍのタイム（２７’５７”）は
２５ｍプールで練習時に実証済み。
あとは５０ｍプールで突破できるかどうか。

問題は２００ｍ個人メドレー、
リミットタイムは設定されてないけど。

バタフライがある。。
そう、このためなのです。
今のところ５０ｍのバタフライは泳げないです。
いや、泳げるけど泳がない。

なぜ、て？

腰痛です。
腰が外れそうで怖いのですよ。

もうね、泳いだ瞬間、上半身と下半身が千切れるんじゃないか、って不安炸裂ですｗ
練習してる今ですら泳ぎ始めは不安でいっぱいです。

でも、シーズンオフになるこのタイミングで
バタフライが泳げる身体を少しずつ作るのもいいんじゃないか、と
最近ちょっと思ってきました。
どうせ、１５００ｍのタイムアップだけ意識してやってても
停滞したら私の場合、簡単に心折れるでしょうし。

いつの検定を受けるとか、
何級を目標にするかは未定ですが
まずはバタフライのリハビリを少しずつ始めてみようかな。
３級を受けるか２級を受けるかはその進行度次第といったところでしょうか。