おうちごはんシリーズ

こんにちは(^○^)＆明けましておめでとうございます。


なかなか、ブログが更新できず2018年を迎えてしまいましたが、本年も宜しくお願いいたします🎵

たまっていたブログネタをこれからあげていきます😃



まずは、いつものおうちごはんシリーズです。

今日は、野菜を沢山とりたかったからこんな感じで。

ブログ画像サラダは、すべて細か～く切って、オリーブオイルベースのドレッシングであえます。

今日のサラダは、リーフレタス、ブロッコリースプラウト、アボカド、トマト、ハーブチキン(^○^)

パスタは、トマト、オニオン、生ハムのオイルパスタで。ソースを作らず炒めるだけなので時短です。パスタを茹でるときに塩をいれて、野菜と炒めるときに岩塩やブラックペッパー、しょうゆ(少しだけ)をいれます。

ガーリックはチューブタイプだと少し匂いは抑えられます(*_*)


お正月太りもきになる時期、お野菜もしっかり摂りたいですね★★

別所ゆき


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