【今日の体重】
７５．５ｋｇ
※昨日より０．１ｋｇ痩せました。
【昨日食べた物】
「朝食」
・ゴーヤ卵炒め
・バナナ
・水
「昼食」
・ハラミ丼
・減塩味噌汁
・水
「夕食」
・バナナ
・ゆで卵
・水
「間食」
・ミルク入り砂糖なしアイスコーヒー 1杯
・水 数杯
・麦茶 数杯
・黒飴 １個
・みぞれ玉 １個
・アーモンド １５粒
・クッキー ２枚
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