今日は頭の締め付け感がほとんどない。
胸の締め付け感もほとんどない。
脳がトロンってしてる。
あと、睡眠時間が少しづつ短くなって行ってる。
今までは１１時間は寝てないと辛かったけど、昨日は１０時間・今日は９時間で目が覚めた。
しかも、今日はいつもよりすっきり目覚めれてる。
睡眠の質が良くなっているのははっきり分かる。
睡眠時間９時間で済ませれたら良いなと思う。
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