【今日の体重】
76.8kg
※遂に77kgを切りました。目前の目標まであと1.8kg。１ヶ月に3kg位減ってる。1月とは言わず10月までには75kg切れそうだな。でも、目標は緩くて良いから、1月迄に75kg切るで良い。でもこのペースだと4月には67kgに行けるかもな。行けると良いけどなー。
【昨日食べた物】
「朝食」
・バナナ
・水
「昼食」
・レトルトカレーライス
・減塩味噌汁
・水
「夕食」
・キャベツサラダ
・水「間食」
・無糖アイスオレ3杯
・小さいアイスクリーム2個
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