【メニュー】
・玄米ご飯 １００ｇ
・イカと野菜の醬油バター炒め
・焼きジャンボししとう
・トマト 半玉
・インスタント減塩味噌汁
・水
今日はイオンネットスーパーで買ったイカの醬油バターと野菜を炒めて食べました。
トマトとジャンボししとうと茄子、夏野菜満載です。
夏は暑くて嫌だったけど、美味しい野菜が結構あるから好きになって来ました。
午後からも体調崩さずに頑張ってください。
YouTubeライブはやり方を忘れない程度の頻度でやれたらと思っています。
昨日来てたのはYouTubeの関係者かもなー。
多分、当分の間は誰も来ないでしょうけど、アーカイブが残るので一人で喋って終わろうと思います。
でも、負担が結構大きいので、どうなるかは未定です。
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