【今日の体重】
８２．３ｋｇ
※昨日より０．２ｋｇ増えました。昨日は夜寝るときにアカシジアを低血糖だと思い、ブドウ糖１０ｇとご飯を２００ｇも食べてしまったので太りました。昨日はおこわ弁当も食べたし０．２ｋｇで済んでるのがまだ良い。今日は気晴らしにほっともっとをウーバーしようかって言ってます。明日も太るかなとも思うけど、頼んじゃおうと思います(笑)
【昨日食べた物】
「朝食」
・ゆで卵
・キャベツサラダ
・水
「昼食」
・おこわ弁当
・インスタント減塩味噌汁
・水
「夕食」
・トマト
・水
「間食」
・無糖カフェオレ ４杯
・小さなアイスクリーム １個
・ご飯 ２００ｇ
・ぶどう糖 １０ｇ
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