今日の昼食ー２０２４年６月２７日（木）ー

・玄米ご飯　１００ｇ

・鰺のみりん干し

・めかぶ納豆

・味噌汁

・水

今日は木曜日で魚介類の日でした。鯖かと思ったら鰺のみりん干しだった。今日のはパックのまんま電子レンジで火を通すやつでした。美味しかったです。午後からも間食しないようにしないとな。頑張って痩せようと思う。

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