頭が締め付けられて体が怠くって頭がぼーっとして食欲が抑えれない。
今、体重計ったら８３ｋｇになってた。
疲れてるんだなきっと。
ウォーキングも出来なくなっちゃってる。
今日は余力が無い状態で生活してるな。
今日はゆっくり休もうと思う。
明日の外食のリハビリは、少し離れたスーパーへ行くのは止めて、近くのスーパーへ行こうかな。
まあ、元気が無かったら行けないけど。
眠たいけど寝付けないんだよな。
横になってもイライラして起きてしまう。
こういう時は少し運動したほうが良いんだよな。
ウォーキング行ってこようかな。
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