今日はこの2本を見ました。
辛いときや鬱々したら休むのが一番寝るのが良いな。
休めない時・寝れない時は悩まずに何か音楽聴いたりアニメ見たりネットやったり他のことをやってみる。
まあ、当たり前のことを言ってるけど、まとめて言われないと整理できないことだな。
動画で言ってる通り自分が調子悪いのが分かるようにもしないといけない。
僕も自分が調子が悪いときも大丈夫だと思って過ごしてる傾向が有る。
調子が悪いときを察知して休むようにしないとな。
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