【今日の体重】
８２．８ｋｇ
※昨日と比べて０．３ｋｇ太りました。焼き鳥とアイスクリーム食べたせいかな。昨日は歯医者が終わった解放感からかめっちゃ食べちゃった。まあ、停滞期ということで(笑)ゆっくり痩せます。
【昨日食べた物】
「朝食」
・リンゴ 半玉
・水
「昼食」
・もち麦ご飯 ５０ｇ
・ウインナー
・目玉焼き
・味噌汁
・水
「夕食」
・バナナ
・水
「間食」
・無糖カフェオレ ２杯
・ブラックコーヒー ２杯
・焼き鳥 ３本
・アイスクリーム
・減塩柿の種 ２袋
・減塩ハッピーターン ４枚
↓↓↓ブログ村のランキングに参加中です。バナーをクリックして頂けると励みになります。
にほんブログ村↑↑↑いつもクリックありがとうございます。励みになっています。
