【今日の体重】
８３．７ｋｇ
※昨日と比べて０．２ｋｇ増えました。昨日はクレープと小さめのクリームパンを食べたので太りました。クレープたまに食べたくなるんですけど、昨日は彼女も食べたくなって頼んでしまいました。まあ、そういう日もたまにある。
【昨日食べた物】
「朝食」
・スープ
・水
「夕食」
・焼うどん
麺 １１０ｇ
・大根の酢の物
・水
「間食」
・ブラックインスタントコーヒー ４杯
・ミニトマト ５粒
・牛乳
・減塩ハッピーターン ３枚
・減塩煎餅 ３枚
・減塩柿の種 小袋３袋
・イチゴチョコクレープ １個
・小さいクリームパン １個
※昨日は沢山食べちゃったな。太って当たり前だな。
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