クレアチニンが高いので減塩をしようと思います。
イオンネットスーパーで減塩のお菓子が２種類売られていたので購入しました。
１つ目はこちら↓↓↓
柿の種です。
管理栄養士推奨って書いてある。
中身は小袋になってます。↓↓↓
気になる塩分はこちら↓↓↓
１個包装当たり、０．２３ｇです。
結構減塩されてる。
二袋食べても０．５ｇ位で済む。
味は、味の薄い辛い柿の種です。
味が薄いせいか辛みが強く感じます。
でもまあ、これなら何も食べないよりは良いかな。
２つ目の商品はこちら↓↓↓
ハッピーターンです。
減塩食品アワード金賞受賞って書いてあります。↓↓↓
気になる塩分は↓↓↓
１個包装当たり０．０４ｇです。
１０個食べても０．４ｇで済む。
味は薄いハッピーターンですが、柿の種より美味しいです。
間食の煎餅系のお菓子はこの２つで済まそうと思います。
だいぶ減塩になると思うので良いと思います。
醤油とかも減塩のにしたいんだけど、まだ残りが有ってもう少し先になりそう。
次の血液検査ではクレアチニンが下がっていることを祈ります。
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