【今日の体重】
８５．２ｋｇ
※昨日と比べて０．２ｋｇ痩せました。本当にちょっとずつしか痩せないな。まあ、しょうがない。毎日０．２ｋｇずつでも減って行くと良いけどなー。今日は出前を頼むかも、何ｋｇリバウンドするだろうか。何か不安になってきた。
【昨日食べた物】
「朝食」
・野菜スープ
・水
「昼食」
・もち麦ご飯 １００ｇ
・鯖缶
・きゅりの酢の物
・はんぺん
・キャベツサラダ
・野菜スープ
「夕食」
・野菜スープ
・水
【間食】
・ブラックインスタントコーヒー ５杯
・焼ドーナツ １個
・煎餅 ４枚
・クッキー ３枚
・ポップコーン 小袋１袋
※今思うと焼ドーナツが効いて０．２ｋｇしか減らなかったかな。バターが凄く使われてたからな。
↓↓↓ブログ村ランキング参加中。バナーをクリックして頂けると励みになります。
にほんブログ村↑↑↑いつもクリックありがとうございます。励みになっています。