【今日の体重】
８６．６ｋｇ
※昨日より０．２ｋｇ増えました。昨日は便が出てないです。だから太ったのかな？大根が糖質高いから大根が結構太るのかも。
【昨日食べた物】
「朝食」
・もち麦ご飯 １００ｇ
・ジャガイモ入り卵
・大根の酢の物
・キャベツサラダ
・水
「昼食」
・握り寿司
・吸い物
・水
「夕食」
・大根ごまマヨ和え
・めかぶ納豆
・みそ汁
・水
「間食」
・ミルク入り砂糖なしインスタントコーヒー 3杯
・ミルク入り砂糖なし豆コーヒー 1杯
・煎餅 ３枚
・クッキー 4枚
・ベビースターラーメン
↓↓↓ブログ村ランキング参加中。バナーをクリックして頂けると励みになります。
にほんブログ村↑↑↑いつもクリックありがとうございます。励みになっています。