【今日の体重】
８８．４ｋｇ
※昨日より０．３ｋｇ痩せました。０．５ｋｇ位減って欲しかったけどしょうがない。昨日はカップ麺とお菓子を食べたからかな。明日は０．５ｋｇ減ってると良いけど。毎日０．５ｋｇ減が目標かな。無理かな（笑）
【昨日食べた物】
「朝食」
・もち麦ご飯 １３０ｇ
・炒り卵
・白菜の浅漬け
・きゅうりの酢の物
・水
「昼食」
・豚汁うどん
・白菜の煮物
・水
「夕食」
・もち麦ご飯 １３０ｇ
・ピーナッツ豆腐
・キャベツサラダ
・味噌汁
・水
「間食」
・ミルク入り砂糖なしインスタントコーヒー ３杯
・ミルク入り砂糖なし豆コーヒー １杯
・せんべい ２枚
・クッキー ２枚
・チョコ ３粒
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