まずはひと呼吸

不安、不満、イライラ、モヤモヤなど
出てきませんか？

誰もがそんな感情が出てきます😅
それはダメではないのです

出てきいいのです‼️

出てきたら、そんな感情も出るよね☺️
そう認めて、ひと呼吸して下さい

不思議とおさまりますよ