こんにちは、はたいひとみです。
サロンではお客さまにもお話ししたりしていた
わたしが夏の間、施術している以外はゴロゴロと過ごしていたwという話なんですが
このわたしの過ごし方でホッとしていただけたこともあり
ふと、ブログに書いてみようと書いたのが上の記事なのですが
ブログを読んでくれたノート仲間の友人からメッセージをいただきました。
めっちゃこれだね！！
（生産的なことをしないでゴロゴロすることは）
まだちょっと「怖い」、でも「目の前集中」をやってる感じ。
ー中略ー
素敵なブログをありがとうーーー！！
こちらこそ、読んでくれただけでもうれしいのに
メッセージくれてありがと♡
めちゃくちゃ嬉しかったよ
彼女もこの記事を読んでくれた時、今必要ないなーと思うものから距離を置き
ただただ自分を感じる日々を過ごしていたそうで
自分を感じるリトリート中なご様子でした♡
この時間とても豊かで幸せなんだよね～。
なのだけど、その一方でこういうのって怖いんだよね。
やりたいことしかしない。
今はいらんなーと感じることから距離を置く。（でも必要なことだとは思っている）
自分を満たす。
当たり前なことやってるだけなのに
世間から置いていかれるようで焦りの感情が出てきたり
ただやりたいことをやるだけの罪悪感も出てくる。
後ろめたさも。
あと、社会に反しているようなw
そういう感情ひっくるめて怖くなったりするんだよな。
（もちろん何度も経験あり。）
なのだけど、やっぱりとても豊かで大切な時間である。
なのに存分に堪能できないこともある。
豊かで幸せ♡は、純度１００％じゃないと幸せではないのか？
怖さや不快感があると楽しめないのか？
確かにそれらの感情が膨れ上がると
時に居心地悪くさせたり心をざわつかせたりするけど
それらの気持ちがあるからとて、幸せではないというわけではないのだ。
これ重要。
自分を優先して、自分のやりたいことをやる。
今やりたいことを自分のためにやってあげるということが不慣れなわたしなんぞは
居心地の悪さを感じたりなんてめっちゃよくしてた
今でもひょっこりと出てくることはある。
これは１００％なくすことはできないと思う。
でも、それでいいとも思う。
そしてそれは限りなくゼロには近づけることが出来るとも思っている。
それが地球で生きる、地球人の特権(楽しみ)だから、不快だけれど仕方ない。笑
だからこそ、幸せの中に、少しの居心地の悪さがあっても
幸せの方が大きい、豊かさにあふれてると感じていて
結果幸せ♡と感じられるんだったら幸せなんだよ＾＾
ここのさじ加減、どこまでが幸せかというのは自分で作れるし、自分にしかわからない。
なので、自分次第でどうとでもなるんだよ＾＾
ということは、自分でいくらでも幸せは生み出せるってことー♪
とっても美女な心友ちゃん♡
まだまだダラダラと過ごしていた１０月後半のある日。
（自分満たしを堪能していたころ。笑）
心友ちゃんに、こーんな眺めのいいレストランで
誕生日(誕生日は８月でしたのでお気遣いなくw)と、卒診祝いをしてもらいました。
中がザクザクの初めての食感のモンブラン
めっちゃ美味でした♡
とってもとっても嬉しかったです。
幸せでした♡
ですが、その幸せでありがたくて喜びに満ちている気持ちの遠くの方にうっすらと
わたしなんかのために・・・。
わたしがこんなにしてもらってもいいのかな。
こんな素敵な場所にわたしは不釣り合いじゃないか？
っていう申し訳なさと居心地の悪さが湧いていました。
彼女が純粋に、「ひとみちゃんのお祝いしたい♡」って気持ちでやってくれているということは１００％わかっている。
彼女がわたしのことを大切に思ってくれているのがいつも伝わってくるし
知ってるから＾＾
そしていつも、そんな彼女からの好意は
『ありがとー♡』と素直にいただいている。
のにですよ、エゴな思考は出てくるんですよー。
燃えカスかな？笑
エゴの残骸的不幸な思考www
で、ここで、そのうっすらある申し訳なさと居心地の悪さの粒を拾うのか
わたしってば愛されてる～♡
ありがとう♡めっちゃ幸せです♡
あぁ～めっちゃ素敵な場所だなぁ♡
眺め最高♡
こんな場所に連れてきてくれてありがとう♡
の粒を拾って、集める(拡大させる)のか？
ってことです。
申し訳ない気持ちを感じることも悪いわけではない
そっかー、そう感じるんだね
うんうん
わかったわかった＾＾
って、自分の気持ちに寄り添ってあげたら
もちろんわたしは後者の粒集めしましたよ～。
不釣り合いじゃないか・・・
は、場所見知りっていうか、ただ気後れしているだけ。
単に不慣れなだけ。
これは何度も足を運んで慣れればいいだけです。
コロナ以降めっきりこういう場に行くことなくなってたからなー
久々で、しかもサプライズだったから気後れしたわ。笑
前菜からどれもおいしくて♡
ほんまPちゃんありがとう♡
って、またお得意の、少し話がそれちゃったけれどw
やりたいことやってる時に出てくる怖さは
／
このまま本当に好みの世界を拡大させてもいいですか？
＼
という、宇宙からのオーダー確認だと思う。
だから、怖さを感じてもいいが（感じるのは当たり前だから）
飲まれるな！！
友人のメッセのおかげで改めてその辺のことを確認できました。
もう、ほんといつも気付きの視点をくれてありがとーSちゃん♡
メッセージくれたSちゃんも思いっきり自分時間堪能してほしいな♡
てか、彼女のことだからそうしているな＾＾
と、思っていたら
リトリートを終えて、自分のやりたいど真ん中状態で活動再開されているご様子♡
こういう仲間がいることが、とーっても幸せで
その姿を拝見できてめっちゃPOWERをもらえる
で、Sちゃんも書いてくれているけれど
目の前のこと、今に集中してみたらいい。
今カラダが感じていることをとことん感じてみたらいい♡
それが心地良いこと、好きなこと、楽しみなことだったらなおさら♪
逆に、嫌なこと、不快なことの方が多いなら、それは疑いポイントです。
いや、不快なことだらけでいいですって場合は疑わなくていいけれど
そんな人たぶんおらんよね？笑
わたしの２４粒(時間)はそれでいいのか？
嫌だったら、５分でも、一粒でもいいから
嫌なことをしない時間を創るとか、好きなことをする時間を増やすとかやってみてね。
Sちゃんやわたしのように、がっつり好きに注ぐが一番オススメですが
初動でこれをするのはなかなかに勇気がいるので、1人でいきなりはハードル高いかも。
なので少しづつでもやってみてほしいな。
で、体感って何？
感じるって？
やっぱり怖い
感じるより思考がいろいろうるさいです。
って方は
脳からうるさい思考を鎮めて体感を戻して好みの世界を拡大してゆきましょ～＾＾
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