● あぁやっちまった。感じればいいだけから昔のイタイ自分を思い出しました
こんにちは、はたいひとみです。
１０日くらい前？久々に便秘になりました
いきなりどんな報告
いつもわりと順調なので、そういや最近出てないな←
くらいに思ってたんですが・・・。
寝ようと思って横になったらお腹が痛くなってきて
トイレに行く→出ない
を５ターンくらいしてすでにグッタリ。笑
トイレ暑くて余計にねw
その後うさぎみたいなコロコロが出だし
結局１０回くらい行ったかな
こんな話でめんご。
で、痛みの波が来るじゃないですか。
出ないゾーンの時は
痛いけど今トイレに行ったって出ないでしょ。でも、痛いし行くか。
と痛みに押されてトイレに入るけれど結局出なくて
お布団の上でコロコロ転げ回ってました。
わたしね、めっちゃ痛みに弱くて、こういう腸の痛みって長引くと息苦しさも伴ってきて嫌なんです。
今回は息苦しくなるほどではなかったけど、それでも
なんで今。
もう。
ツライー。
なんて思ってたんですが
いやいやそうじゃないやろと思い直して
自分の身体を感じてみました。
痛いなぁ。イタイ、イタイ、イタイ、イタイ、イタイーーー。
お腹がめっちゃ張ってる。
お腹めちゃめちゃ固い。
あぁ痛い、いたい、イタイー。
と痛みを感じながら、お腹の張りも感じながら
出口塞いでる子さえ出てくれたらなぁ笑、と横道に逸れたりもしつつw
自分の身体を感じていました。
そしたらね、あっ次はもう出るわとトイレに行ったら出てくれました。
で、やっぱりそうか・・・と思いながら
またお布団の上で転がりながら、腸のタイミングを待ってました。
ちょうどカラダを感じるって記事を書いているときの出来事で
というのも、自分を変えたくて、てかこのままじゃヤバイと感じる事があって、マインド面の学びをしていた時。
いい気持ちでいなきゃに偏ってた時があって
不快感・不満を感じていてもそれを無視して、無理やりポジティブ変換していた時がありました
わたし意外と真面目なのでwしっくりしないながらも言われたことを実行してたんです。
しっくりどころかなんならちょっとツラかったし。
当時は自分の感覚よりも教えてもらう事が正解と思って疑わなかったし
それが出来ない自分はダメだとすら思ってた。
教えてくれる方のほうが上(優れてる)、わたしは下(劣ってる)とも思ってた残念な在り方でした。
だから今回のような腹痛が起きたときも
痛いのに、痛みをすでに感じてるのに
『大丈夫、痛くない痛くない。』
ってやってました
（感じていることを真っ向否定。なかったことにw）
しかも、潜在意識は否定語を理解できないから、「痛くない」じゃダメだな。
なんて変換したら良い？
なんてやってたんです～。
もう、コレ書きながら顔から火が出るほど恥ずかしいw
イタすぎですやん
ヒプノの講座で、ありのままを受け入れる
感情は感じてあげるだけでいいって習っていて
知ってたはずなのに理解できてなかった
コレ、今ならわかります。
いちばん大事な「感じる」をすっ飛ばして痛みを今すぐ消して安心感を感じようとしてました。
感じてる痛み(身体の感覚)を感じて、それでもわたし(の身体)は大丈夫。
って想うならアリやのにさ。
痛みだって、身体にしてみたら痛みを発症するくらいの働きをしないと改善しない状態なだけであり
痛覚を使って本人に知らせてるだけで
わたしを苦しめるためではなく「今の状態知って」「手伝って欲しいよ」ってメッセージでもあるとわたしは思います。
やっぱり、カラダからのメッセージ(感覚)って感じてあげると身体は癒やされるなぁ。
そんなことをうんぴが出だしてから
『イタイイタイ』
言いながら振り返ってました。
でね、腸の調子も落ち着いた翌日。
ふくらはぎ診断士として、自分の身体を診てみました。
ふくらはぎ診断の時に、まず脚から内臓の状態を診せていただきます。
内臓の状態を診せていただくのは、内臓それぞれに抱える感情があり、そこから設定も視えたりするから。
そしたら腸の部分がめっちゃ固くて、押すとめちゃくちゃ痛い。
わたしの想像よりもお疲れ状態でした。
ほんとごめん
で、今押してみたら、固さも取れて痛さもほぼないです。
腸の調子戻ってるからね。
身体ってすごいよね。
正直
でね～、腸の不調の時って、人とのつながりを求めてたり
妄想癖が出たり守られたい欲求を抱えていたりするの。
めっ～～っっちゃ当てはまるや～ん
まんま今のわたしやないか
「もっと仲良くなりたいなー」って想う人がいてね。
で、その気持ちに少し焦りもあって、それって
（表面的な上っ面な）人とのつながりで安心感を感じたい。
ということ
仲を深めることに焦りがあり、上っ面な仲良しそう状態ばかりに目が向いてたよぉ。
なんならまだ仲良くない、こんなもんじゃ仲良しと言えないって思ってたよね
そんでもって
／
誰もわたしのことをわかってくれない！
＼
という、隠れ設定も浮き彫りに
こんな想いがあるから「なんとか」って焦っていたのだろう。
仲良しな人は、わたしをわかってくれてる、認められてるっていう前提の上で。
だから「とりあえず人と繋がりたい」と言う思考になったのね。
納得しかないわ
もう、色々こじれまくっとるw
で、やっぱりカラダさん凄すぎ～。
そして、ふくらはぎ診断はすごい。
と、自身のカラダでさらに確信しました。
身体から感じると色々カンタンだわ
最後までお読みいただきありがとうございます^ ^
ツヤ顔で愛溢れる１日を♡
ではまた～
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