● 最近抜け毛が増えてきて・・・涙
こんにちは、はたいひとみです。
先月の後半から、耳にするお声がタイトルにある
『最近抜け毛が増えてきて・・・涙』
です。
抜け毛の原因でよく言われるのが、ストレス、栄養不足(貧血・ムリなダイエットなど)、ホルモンバランスの乱れ、自律神経の乱れなどでしょうか？
そして、一般的に抜け毛が一番増える時期と言われているのが秋です。
夏の紫外線の影響で頭皮がダメージを受けて、抜け毛が増えると言われています。
あと、季節の変わり目は、気候の変化による自律神経の乱れで抜け毛が増える方がいらっしゃいます。
季節的に言うと、「春」と「秋」ですね。
で、以外にも？梅雨時期も抜け毛が増えやすくなるとか！？
梅雨時期は、湿度が高くなって頭皮に湿気がこもり、細菌や皮脂が増えてしまいます。
そこから毛穴詰まり、頭皮環境が悪化し抜け毛が多くなってしまう。
頭皮環境を健やかに保つのに、１日一回、夜シャンプーをしてあげるのがよきです。
理由はいくつかあるのですが、今回は割愛。
洗い過ぎも良くないので注意してくださいね。
いつぞやのお散歩中にパシャっと
ご近所のお花が見事でした♡
でね、ストレスや栄養不足などは季節関係なく抜け毛の原因になるので意識してほしいのですが
もう一つ抜け毛の原因になるのが
脳疲労
です。
前に書いたことあったよな～と探してみたらありました。
食欲が増えた→考え過ぎ(脳疲労)が原因→脳疲労で抜け毛にも
というような内容の記事です。
コレ↓
一部抜粋
そして、栄養（血液）も、せっかく頭まで回ってきても脳に集中しますから
頭皮にまでなかなか充分に行き渡らなくなります。
この、頭皮に血液が行き渡らなくなることが、抜け毛→薄毛の原因に。
そして、頭皮も柔軟さを失い、固くなります。
ますます健康な髪の毛が成長しにくい環境になってしまうというわけです。
☆☆☆☆☆
脳疲労が抜け毛にまで
ほんと、放っておいて、良いこと１つもないね、脳疲労。
＊脳美容は脳脊髄液の生産と循環を整えるのはもちろん
他の体液(血液＆リンパ液)の流れも促進しますので、頭皮の血流改善も♡
自律神経も整います。
あと、栄養をしっかり摂るのもとっても大事（体内の栄養）だよね。
体内の栄養がカラカラだと、いくら血流改善しても細胞に十分な量の栄養が届かないから栄養不足のままなので。
そのうえで、外から頭皮に栄養を与えてあげるのもとってもオススメです。
実はそんなメニューもご用意あります。笑
抜け毛だけでなく
・髪が細くなってきた
・髪にコシ・ハリがなくなってきた
・分け目が気になる
・髪に元気がない
・髪にツヤがほしい
などにもオススメなのが、スカルプヘッドスパです。
天然植物(ボタニカルパウダー）を用いたスカルプ(頭皮）ケア
栄養満点のハーブエキスを頭皮に浸透させる事で、有効成分が毛根部の働きを最大限に引き出し髪育します。
髪の毛がしっかり立ち上がる感覚を実感いただけます。
脳美容×スカルプヘッドスパも超オススメですよ♡
最後までお読みいただきありがとうございます^ ^
ツヤ顔で愛溢れる１日を♡
ではまた～
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