で、普段なら、怒りの種に心当たりあったりするんですが、全くもって見当たらないもんで
なんかしらんけど無性に腹たったなぁ～
何なんやろこれ
お母さんに当たっちゃったなぁ～
でも、お母さんが受け流してくれたから大事には至らなかったな～
（売り言葉に買い言葉、家族内で起きがち不毛な言い争いテキなの。）
ありがと～
ごめんよ～
と想いながら、気分を切り替えました。
そしたら。
その日の夕方、生理が来ました。
３０代後半からPMS症状が少しあったのに、それもなく、いやこのイライラがPMSだったのか？笑
なんの前触れもなく生理がやってきた感じ。
最近生理痛も軽くなってきて、PMSはほとんど感じなくなってきてます。
で、なるほど～！
となりました。
ホルモンの影響だったんだ！！
普段あんまりホルモンバランスでのマインドの揺れをそこまで感じたことなかったんだけど
今回は、ホルモンのパワーすごいな！
とめっちゃ実感しました。
なんていうか、自分ではどうにも出来ない感情の揺れだったもんで。
その前からイライラ気味だったからとかでもなく、またそれ言う？とか、またそんな言い方
とかでもなくて、何にもイライラの種がないので何で？？？だったんですよね～。
ホルモンで感情が動かされるって、自分の意思とは関係なくすんごい持ってかれるんだな、と。
そりゃ、更年期の方のイライラ、辛いだろうな、と思いました。
と同時に、このホルモンパワーも味方にしちゃえばいいな～と感じたり♡
今回は、自分にとっての体感的には不快な方だったけど、快の方で使うことも出来るよね^ ^
生理が終わってエストロゲンの分泌が増える、キラキラ期と言われる期間は
気分も上がるし、肌のお手入れ、ダイエットなどのボディケアの効果も出やすい時期だから
そういう時に、やりたいことどんどんやったら良いなと。
まぁ、今回は今回で、一人車の中で
『ムカつく～！バカヤロー！めっちゃイライラするー！！！』
と叫びまくったらスッキリした。笑
知らん間にストレス溜まってたのかもしれない。
それを、種になる前に発散させるきっかけだったのかも～。
ブルー期は、やる気が出ない自分も許して、負の感情どんどん出して(なるべく人には向けずに)昇華させていったら良いな～。
おもしろそうだな。
それやったらどうなるかな？
って、想ったり♡
感情もただのエネルギー、出せば流れていくからね。
女性の波をつくる、女性ホルモンに後押ししてもらうのも悪くないね♡
ちなみに、その日の夜に
『朝不機嫌な態度でごめん。』
と母には謝りました。
『はいは～い。』って感じだった。笑
ツヤ顔で愛溢れる１日を♡
ではまた～
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