最近、ハッとすることがありました。
わたし、いつも心の片隅に「ちょっとそれなー」って思うことがあったんです。
この半年心に持っていたこと。て長っw
でね、そのことが頭に思い浮かぶたびに
「はぁ～何であんなんなんやろ。」
と思ってまた不快になって、「なんで？なんでこんなことになるの？」と、事あるごとに頭の中はそのことばっかり。
これね、自分の事ならまだしも、自分のことじゃないんですよ？
親のことなんですけどね。
でもさ、親といえどもわたしとは別人格なので、わたしがどうこう出来ることではないのですよ。
そんなことは１００も承知。
しかもこの件に関しては、サポート出来ることもほぼナシ。
なのにですよ、どうすることも出来ないって知識では知ってるのに、知ってるくせに囚われてたんですよね。
おまけにタチの悪いことに、それ(人)をどうにかしようとしてたんですねー。
でね、コレって美容にも通じるところがあるなーと思って。
美容もマインド大切なんですよ♡
お客さまにいただいた広島土産の生もみじ
生地がもっちりしてて美味しかったです
ごちそうさまでした～(*´艸｀*)
やっとここからが本題。
コンプレックスがあると、ついついそこばっかり気になりますよね。
コレさえなければ良いのに～って誰しも思います。
はじめは、何でこんなところにしわが！！
何が原因やねん！！
とかって思っていいんだけど、というかまずはなんでーって思ってる自分の気持ちを受け止めてあげるのが大事ね。
で、十分に「何でや～」を受け止めてあげたら
なんでしわ出来たかな？って原因を探ってみてもOK。
そして、解決策を探して実行していくと思うのだけど、このときにね
「しわさえなければもっと若々しく見えて、モテモテなはずなのに！
一向に薄くならないじゃん。てかますます濃くなってない！？」
とかって、しわ攻めしだしたらちょいと立ち止まって。
こういうのって無意識に頭の中で繰り広げてるけど、責めてるの。
責めるというのは、先程のわたしの話の、「なんでやねん。もっとこうしたら良いのに」って相手を心のなかでなじってる状態と同じなんですね～。
責めるということは、「許してない。受け入れてない」
ということです。
責める気持ちが出てきたら、そっかーってスルーしたらダメですよ。
もう一回、最初に戻って自分の気持ちを聞くんです。
ツヤ顔で愛溢れる１日を♡
ではまた～
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