●嫌われたくないと想えば思うほど嫌われちゃうワケ
こんにちは、はたいひとみです。
９月に入って、暑さがぶり返してきましたね。
８月後半は過ごしやすい時もあったから、また急に暑くなると心身共に体調崩しやすくなりますね。
なので、無理せず、身体も心もゆるめてリラックスする時間を、毎日少しでもとってあげてくださいね^ ^
１日５分でも、何にも考えずにただぼ～っとするだけでも良いですよ♡
ストレッチ・簡単なマッサージ、湯船にゆっくり浸かるも良いですね^ ^
市役所に咲いてたかわいいお花♡
なんていう名前なんやろう・・・？
ところで、今日はわたしの最近の気付き＆学びを書いていきたいと思います。
わたしには、９１歳の祖母がいまして、数年前から両親が引き取って同居しています。
大阪にやってきた当時は杖を突いて歩いていたのに、その後杖なしで歩けるくらい元気に過ごしていました。
とはいえ歳も歳なので、去年は軽い熱中症の症状が出て通院したのだけど、今年も同じような症状で、８月に入るくらいから体調を崩していました。
結局２～３週間くらいは家で養生してたのかな？
やっと動けるようになって、普段の生活サイクルに戻り始めたかな？って時に
今度は『腰が痛くて動けない。』と突然言い出し、再び寝込んでしまいました。
ベッドから起き上がることも出来ず、寝返りも打てない。
少し体を動かそうとするだけで、痛い痛いと大騒ぎ。
でね、熱中症になった時にも、しんどくて動けないというので、わたしが抱えて病院に連れて行こうとしたら
すんごい力で拒みまくって、それでもなんとか抱えたものの、徒歩１分の病院に連れてくのは無理＞＜
ってあきらめたんです。
『病院に行きたくない！病院に行くくらいならこのまま〇ぬー！！』って暴れるの。ツカレル
祖母は小さくてほっそいので、なんとか抱えられたけど、それでも嫌だ～というパワー、バカ力は相当なもので、翌日腕がパンパン筋肉痛になりました。
ついでにわたしも見かけよりも腕力ありますw ず～っと仕事で手を使ってるしね。笑
先日も、腕のカタチ（？）がイイ。良い筋肉付いてるって褒められましたwww
なんてことがあったので、今回はもちろん無理に動かすことはするまい！と思ってました。
しかも、またまたこのまま寝てて様子見る。
病院には行かない！って言うの。
でも起き上がれないから、ご飯も一人では食べられないし、トイレにも行けないの。
結局ぜ～んぶ母がお世話しないとダメなんですよ。
何で腰が痛いのかもわからない。
ぎっくり腰？骨折？
何が原因かわからないから、このまま様子見て良くなるかなんてわからない。
しかも、その間誰かが介護しないといけないの。
ってほぼ母やけど。
母はすでに２週間以上祖母のお世話して疲れてるし・・・。
家族が祖母を動かして病院に連れて行くのは現状では無理。
でも、じっと寝てると痛くないという祖母。
とりあえずじっとしてる分には痛くないんだよね。
この状態で救急車呼んでいいのかな？
かと言ってわたしたちにはどうにも(動かすこと)出来ないし・・・。
って、結局どうしたものかとぐるぐる考えました。
１．５日くらい。
こんなことくらいで救急車呼んでいいのか？
この状態って緊急性あるの？ないの？
でもなぁー・・・。って。
このまま様子見てるだけなんて何にもならへんのに。
そう思いながらも踏ん切りがつかず、どのくらいなら救急車を呼んでいいのかとかネットで調べてみたり・・・。
そんな時に、全国版救急受診アプリQ助というのがあると知ってダウンロードしてみました。
わたしみたいに躊躇する人が多いんだろうね。
もうね、一切無駄がなく、アプリのトップページはこれ↓
救急車呼ぼうか迷うくらいだから、切羽詰まってる状態なので、症状を選んでいけばいいだけってありがたい。
で、わたしもやってみたら、いますぐ救急車を呼びましょう。になりました。
動けない、自力で病院に行けない状態というのが救急車を呼ぶ決め手だったようです。
救急車呼んでも良い状態なんだとわかったので、救急車に来ていただき、祖母はそのまま入院となりました。
救急治療室で入院になると聞いても、『入院したくない。』と看護師さんに駄々こねてました。笑 元気やん
このことでね、自分のマインドに潜んでいた要らない思いに気づきました。
・人の目が気になる（あんなことくらいで救急車呼ぶなんてって思われるんじゃないか）
・人に迷惑をかけてはいけない
・おばあちゃんはわがままだ、面倒ばっかりかけてくる
とか、色々出てきました。
こんな想いが出てきても、こんな風に思うわたしダメ！とか思わなくて良いよ^ ^
その中でも一番根強いのが、人の目を気にしてる自分。
必要以上に気にしてるよね。
そして自分がしんどくなってるの。
しかもこれが発動してる時は行動も起こせない。
かといってそのままでいいわけでもなく、なんとなくあかんと感じつつがんじがらめなカンジ。
今回の場合だと、人の目を気にして救急車を呼べなかった。
でね、わたしは日々自分（のマインド）と向き合っています。
こういうの見つけたら、よっしゃー！って思います。笑
伊東治美さんのマインドトレーニング（MT)に通って、自分で自分と向き合い、潜在意識を活性して現実創造していく方法を教えてもらいました。
もう2年前！？楽しかったな～( *´艸｀)
自分の感情をまず見て、感じ切って、そこからなぜそう思うのかを見つけます。
怖いんですよ。
嫌われたくない。
人に嫌われるのを恐れてるの。
で、今回は
「わたしは人に嫌われる。」
という信念（繰り返された思考、セルフイメージ）が出てきました。
この信念があるからしんどいんだよね。
ツラいんだよね。怖いんだよね。
悲しいし、傷つくし。
まずは気づいてあげるのがめちゃめちゃ大切！
そう感じている自分にとことん寄り添ってあげることが大事。
この時に感じてる感情を感じ切ってあげるのが重要！！
感じ切った感情は、潜在意識にとどまることなく流れていきます。
留まらせたらダメなのだ。
これ、慣れるまではむずかしいんだけど、ココはすっ飛ばすわけにいかないポイント。
（1人で出来ない人にはヒプノセラピーがオススメ♡）
人に嫌われるって信念を持っているってことは、そういう自分に設定されてしまってるという事。
この信念を無意識に持ち続けていると、嫌われる現実がつくられるΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
もちろんそれに付随する感情もセットで。
当然また上の感情を感じることになる。
てか、この感情が残ってるから引き寄せられるとも言うんだけどね。
逆引き寄せやね。
感情はエネルギーなので使い切ったら終わりだから、感じ切ればOK。
で、次のステップに進んで、「わたしは嫌われる」を手放し書き換えました^ ^
あんなに嫌だと言ってたのに、キレイな病室で至れり尽くせり看護師さんに看護してもらって快適そう。
『帰るな～。』って言ったらご機嫌さんで手を振ってるやんか。笑
あっ、そうそう。
祖母は腰椎圧迫骨折でした。
２本も折れてた。
オーダーしていたコルセットもようやく出来上がってきたから、これからリハビリの毎日かな？
あ～また『痛い痛い。』って文句言うのだろうな。笑
祖母は本当にわたしの信念をいろいろとあぶりだしてくれます。
顔はマインドの写し鏡だから、マインドから顔のお手入れしていくのもオススメです^ ^
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