●綺麗になりたい！痩せたい！の想いの先にあるものは何？
その先には、本当の自分の想いがある
それに気づくと、こころがじんわり温かくなって見える世界が変わるよ♡
こんにちは、はたいひとみです。
・もっとキレイになりたい！
・とにかく痩せたい！
・にきびのない顔になりたい！
・このコンプレックスがなくなったらいいのに！
この中の1つ。
きっと誰でも１度くらいは思ったことがあると思います。
あなたがもし、上に挙げた思いがあるとして、解消したいって思うのはなぜでしょうか？
痩せたい！
と、例えばあなたが思ってるとしたら、それはナゼだろう？
痩せたら今まで着れなかった、身体のラインに沿うかわいい洋服が着たいとか
今まで選べなかった、華やかなデザインや鮮やかな色の洋服が着たい。
今年こそビキニを着るぞ。
っていうのもあるだろうし
痩せたら素敵な彼氏ができるはず。
気の合う親友が出来るはず。
など、いろんな想いがあると思います。
どういう想いであったとしても、もっとこうなりたい。っていう気持ちは大事にしたい。
向上心は大切だよね。
でもね、なかなか思うように進まなくて焦ったり、その想いが強くなりすぎて
「こうならない自分はダメだ。」
ってジャッジしだすとしんどくなっちゃうし、とってもツライ。
そうなると、「ダメな自分」を勝手に作り上げていってしまうことになり
罪悪感に苛まれてしまいます。
これってしんどいだけでなく、とてももったいないことです＞＜
自分の可能性を自分でつぶしてしまうことになってしまうもの。
よくね、自分が想像したこと、想い描いたことは実現するって言いますよね。
だったらそれを叶えないともったいない！！
そこでね、やってもらいたいのが、もう一度なぜそうなりたいと想ったのか思い出すこと。
で、今回はその先まで丁寧に自分の想いを見ていって欲しいのですよ。
痩せたいのはなぜ？
↓
こんな体型じゃ・・・彼氏できないもん
でも、今年こそは彼氏が欲しいの
そうだったね。彼氏が出来たら何したいんだっけ？
↓
彼氏と一緒にかわいいビキニ着て、海デートしたい
それはナゼ？
その時の気分はどんな気分？
こんな感じでドンドンと膨らましていこう。
そうしたら、もっと深い欲求が出てきます。
1人は寂しい。
護ってくれる人が欲し。
わたしを信じてくれる人が欲しい。
愛されたい！
とかって出てくるかもしれません。
結局「愛が欲しい。」「愛されたい。」とかっていうようなところが出てくるかな？って思いますが
これは一例です。
ここまで来たら、じゃあ今のわたしはどう？
と振り返ってみてください。
本当に愛されてないのかな？
信じてくれる人はいない？
きっとそんなことはないと思うんですよ。
今のあなたで充分愛されてる。
あなたに愛を注いでくれている人はたくさんいます。
だけど、自分がその愛を取りこぼしているだけ。
気づいていないだけだったりします。
愛＝大きい
って思ってたりすること多々。
すんごいことしてくれないとそれは愛じゃない！？みたいな？
体調が悪い時に気にかけてくれた同僚や
エレベーターの開くボタンを押してくれた人。
こんな方たちも、あなたに愛を注いでくれた人たちです。
もしも、そんなことは愛じゃないって切り捨ててしまう自分がいるとすれば
愛に鈍感になっています。
そんな風に愛を取りこぼしたまま、もし彼氏が出来たとしたらどうだろう？
あなたは「わたしめっちゃ愛されてる♡」って実感できるかな？
愛情って、時にわかりにくかったりしませんか？
相手の感情や想いも乗ってくるので、こちらからしたらわかりにくい形の時もあります。
そうしたら・・・。
彼氏からの愛を取りこぼしまくってしまって、『もっとわたしの事愛してよ。』ってなっちゃうかも。
これってとっても悲しいです。
そしてとってももったいないです。
だって、その先にはもっと愛があるから♡
長くなっちゃったから、続きはまた書きますね。
今日は、とにかく愛に対する視野を広げてみて！
愛に敏感になって、アンテナ立ててみて！
きっとそれだけでも心が温かくなるはずだから^ ^
まずはそこからね。
ツヤ顔で愛溢れる１日を♡
ではまた～
↓ディープセラピーでのわたし自身の変化です^ ^↓
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