皆さんこんにちは。今回はラドン温泉の効能についてご紹介します。
先ずラドンというのは原子番号86の元素で元素記号は Rnです。これはラジウムRa226から放出した気体で透過性の無いアルファ線を発します。
つまりは放射線で体の組織を微弱に傷つけて、その修復力を図るというホルミシス効果を狙っています。ラドン温泉としては玉川温泉と三朝温泉が有名ですが、それぞれ以下の効能を上げています。
・玉川温泉
高血圧症、動脈硬化症、婦人病、神経痛、皮膚病、喘息など
・三朝温泉
気管支炎、肺気腫、慢性気管支炎、関節リュウマチ、変形性関節症、肩凝り、腰痛、神経痛、高血圧、糖尿病、痛風、慢性消化器病、肝臓疾患、胆道疾患、冷え性、婦人病、アトピー性皮膚炎、美肌効果、疲労回復、ストレス解消など
それから私が良く利用している、比較的近所の天光の湯という温泉施設がありますが、ここも天然ラドン温泉だそうです。
私は夫婦で日曜日に入浴しています。特に効能は書いてありませんが、来訪者の方々には手術跡のある方や常連さんが多く来られていますので、恐らく湯治目的だろうと思います。
私の場合は次の入り方をしていますので、いろんな意味で効果はあると思いますので、今後も続けてこうと思います。
・入浴（５分）→サウナ（６分）→冷水浴（３分）→外気浴（７分）を三回繰り返す。
・最後に入浴して終わり。
では今日はこれで終わります。皆さん最後までお付き合いいただきありがとうございました。
