皆さんこんにちは。今回はコロナ感染予防にビタミンＤが効果的との情報をご紹介します。
確かに、下図を見るとビタミンDの濃度とCOVID-19の死亡者数と感染者数に負の相関があることがわかります。つまり、ビタミンＤの濃度が高いほどコロナに罹かりに難く、かつ死に難いという事を示しています。
特に30ng/ml以上あるとほどんど罹からないという事です。本当なら素晴らしいですね。
是非ともビタミンＤを増やしたいものですが、日光浴で増やすには以下の時間が必要だそうです。札幌のような緯度の高い地域では冬場はサプリから摂取したほうが良いかもしれませんが、関東以南であれば日光浴のみでよさそうですね。
因みに私は、サウナ後の冷気良を屋外で行って日光を浴びるようにしています。
コロナ感染がご心配な方は安価な方法ですので、試されてはいかがでしょうか。
では今日はこれで終わります。皆さん最後までお付き合いいただきありがとうございました。
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