皆さんこんにちは。今日のダイエット報告をします。
今週もトレーニングと節食は継続しています。まだ目標には届きませんが体調はいいですね。やはり肥満はコノナ重症化リスクと関係が深い様ですから、これからも頑張って精進します。
・身長：１７２．０
・体重：８１．９（１/３０)←８１．８（１/２４)←８１．２（１/１６)←８１．６（１/９)←８２．３（１２/２６)←８１．７（１２/１９)←８２．０（１２/１２)←８１．８（１２/５)←８１．２（１１/２８)←８１．０（１１/１４)←８２．１（１１/０７)←８２．６（１０/３１)←８３．４（１０/２４)←８３．５（１０/１７)←８３．８（１０/１０)←８３．６（１０/３)←８３．６（９/２６)←８３．３（９/１９)←８３．９（９/１２)←８３．１（９/５)←８２．７（８/２９)←８３．５（８/２２)←８２．０（８/15)←８３．１kｇ(8/1)←８３．１kｇ(7/25)←８３．３kｇ(7/18)←８３．７kｇ(7/12)←８３．０kｇ(7/5)←８２．１ｋｇ（6/28）←８２．７ｋｇ（6/21）
・ＢＭＩ：２７．７（１/３０)←２７．７（１/２４)←２７．４（１/１６)←２７．６（１/９)←２７．８（１２/２６)←２７．６（１２/１９)←２７．７（１２/１２)←２７．７（１２/５)←２７．４（１１/２８)←２７．４（１１/１４)←２７．８（１１/０７)←２７．９（１０/３１)←２８．２（１０/２４)←２８．２（１０/１７)←２８．３（１０/１０)←２８．３（１０/３)←２８．３（９/２６)←２８．２（９/１９)←２８．４（９/１２)←２８．１（９/５)←２８．０（８/２９)←２８．２（８/２２)←２７．７（８/15)←２８．１(8/1）←８２．０（８/15)←２８．１(7/25）←２８．２(7/18）←２８．３(7/12）←２８．１(7/5）←２７．８（6/28）←２８，０（6/21）
・体脂肪率：２２．０（１/３０)←２２．７（１/２４)←２２．３（１/１６)←２２．２（１/９)←２３．３（１２/２６)←２２．７（１２/１９)←２１．９（１２/１２)←２２．３（１２/５)←２２．９（１１/２８)←２２．６（１１/１４)←２１．５（１１/０７)←２１．７（１０/３１)←２２．１（１０/２４)←２２．４（１０/１７)←２１．５（１０/１０)←２２．１（１０/３)←２２．１（９/２６)←２１．８（９/１９)←２１．８（９/１２)←２１．７（９/５)←２１．１（８/２９)←２１．２（８/２２)←２０．５（８/15)←２０．５％(8/1）←２０．７％(7/25）←２１．１％(7/18）←２１．４％(7/12）←２２．３％(7/5）←２１．４％（6/28）←２２％（6/21）
・筋肉量：６０．６（１/３０)←（１/３０)←６０．０（１/２４)←５９．８（１/１６)←６０．２（１/９)←５９．８（１２/２６)←５９．９（１２/１９)←６０．７（１２/１２)←６０．３（１２/５)←５９．４（１１/２８)←５９．４（１１/１４)←６１．１（１１/０７)←６１．４（１０/３１)←６１．７（１０/２４)←６１．４（１０/１７)←６２．４（１０/１０)←６１．８（１０/３)←６１．８（９/２６)←６１．８（９/１９)←６２．２（９/１２)←６１．７（９/５)←６１．９（８/２９)←６２．４（８/２２)←６１．８（８/15)←６２．７(8/1）←６２．５(7/25）
・内臓脂肪レベル：１６．０（１/３０)←１６．５（１/２４)←１６．０（１/１６)←１６．０（１/９)←１６．５（１２/２６)←１６．５（１２/１９)←１６．０（１２/１２)←１６．０（１２/５)←１６．０（１１/２８)←１６．０（１１/１４)←１６．０（１１/０７)←１６．５（１０/３１)←１６．５（１０/２４)←１６．５（１０/１７)←１６．５（１０/１０)←１６．５（１０/３)←１６．５（９/２６)←１６．５（９/１９)←１６．５（９/１２)←１６．５（９/５)←１６．５（８/２９)←１６．５（８/２２)←１６．０（８/15)←１６．０(8/1）←１６．０(7/25）←１６．５(7/18）←１６．５(7/12）←１６．５(7/5）←１６．０（6/28）←１６．５（6/21）
