• のらぬ…けど跨いで33,31km

• 出会う瞬間～オニバス魅ライド50,53km！

• アサ練での光景・・・！？

• マイペースで…ラン５Kにスイム練！

• 桧原湖巡り…充実の43,83km！

• 短いけど…ヨカッタ柳都サイ24km！

• 強風？今日風の…ごぜん練45,76km！

• コソッと？…ひとりラン練！

• 盆休み…って、こんなもん！

• 阿賀野川ライド…「半分、本気。」で　73,60km！

• こんなん？…ユル〃で楽しんだ55km！

• オニバスの可憐な花…閉じかけてたァ～！

• 走れた～…つもりの「１０Ｋ」も！

• アサ練…安田橋→泰平橋回って67,29km

• 活力貰ったァ…アサの夕陽ヶ丘練46,46km！

• アサ練…ぞろ目の45,45km！

• ときめく？…　雷＆稲光～！

• 草取り逃げ～？…阿賀野川下り55,25km！

• なぁんと３種目達成！…短～いろも～！

• リベンジ…阿賀野川右岸ライド55,30km～！

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