こんにちは！
にこはぴyoga インストラクター asukaです
ヨガレッスン 開催しました！
にこはぴ産後ヨガは
産後１か月から 産後のデリケートな体でもできるように
アレンジされたヨガですので
ヨガが初めての方も 体が硬い方も
安心して行っていただけます！
そして 特にいつまでといった制限はありません！
赤ちゃんのママから 幼稚園 小学生のママにも
ぜひぜひ体験していただきたいです！
気持ちいいストレッチで リフレッシュできますよ！
お姉ちゃんも ママと一緒にヨガポーズ
とってもかわいい光景ですね♡
リラクゼーションタイム
ありがとうございました
