2025.12.04木曜日
忘れていた、この感覚。
一昨日の夜から気になっていた太もも裏の痛み。
これは、もしかして揉み返しじゃないのか？
マッサージを受けてから5日後だぞ。
遅くない⁉️
でも、揉み返しなんて、経験は一回だけだなあ。
揉み返しじゃなくて筋肉痛か？
好転反応って初めて聞いた。
血流UPと老廃物の排出は実感あるなあ。
太もも裏の痛みは我慢出来る痛みだから軽い揉み返しかな。
以前、一回だけ経験した揉み返しは辛かった。
あれは27年前。仕事(出張)名義で年末年始に台湾にご褒美旅行に行った。仕事は、していない。観光ばかり。その中に全身マッサージを受けた。
そのマッサージ、何故か最初にシャワーを浴びてからマッサージを受ける。オイルマッサージじゃなくて足で踏まれるマッサージ。
↑お借りしました。
マッサージを受けて3日くらいは天国だった。
全く凝りを感じなかったから。だけど揉み返しが来て身体が動かなくなった。揉み返し期間も我慢できた。だけど、その後が地獄でした。
凝りが始まったから。
凝ってくる辛さが泣きたくなるほど辛かった。
天国を味わった後なので余計に辛かった。
揉み返しは、その時一回だけ。
血圧を下げる薬を飲み始めてからは、日常生活で凝りを感じない。だけど実際は凝っている。
揉まれると気持ち良いからね。
久しぶりの揉み返しが、やけに嬉しかった。
今朝の体重
今日の食事
朝食：なし
昼食：白飯、味付け海苔、なめ茸
夕食：グラタン
明日は身体に不調がありませんように。