2025.08.05火曜日
友人に誘ってもらい会員制の卸問屋へショッピングに出掛けました
プレミアム館を8階から1階まで軽くウインドウショッピング
昼休憩を挟んで本館を７階からB1まで歩く
私のメインは５階のみだったけど、みんな3階と２階が目的だったみたい。
結果、私はスカートを1着とタオルを1枚とお菓子を4点ほど購入。
もうそれだけで歩き疲れてクタクタ。
その後はお茶タイムにカフェを探すも行きたい店は凄い行列で諦めて反対方向に戻り違う店でお茶をして落ち着きましたが退店する時に膝が固まりカクカク。
帰宅してスマホを見たら
12,000歩‼️
そら、膝も笑うわ。
このところの運動不足で体重は戻ってるし
毎日歩いてないし。
10分ほど太陽の下を歩いただけで日焼けした感覚だし。
まあ、なんと健康的な1日だったんでしょう
今朝の体重
今日の食事
朝食：なし
昼食：牛タンシチュー定食
夕食：カレーライス
今日もごっちゃんでした