2025.05.29木曜日
昨日まで喉が痛くて鼻水も止まらないし咳も出ていたので風邪薬を飲んでいた。
今朝は喉も痛くなくて咳も出ていなかったので夜の風邪薬は辞めておこうと思っている。
だけど
夕方からアレっと思う。
右の耳の後ろから首筋、肩までが痛い。
これは肩が凝っているだけ？
だけど、こんなことでマッサージや整体に
行かないぞ。
以前の私だったらすぐに予約していただろう。
まあ、行くなら鍼なんだけど。
せっかく整体の予約をキャンセルして、このままトンズラしようかと計画しているのに。
もう少し様子をみよう。なるべく自分で肩や腕を動かして、、、。
今朝の体重
今日の食事
朝食：なし
昼食：パン
夕食：中華丼、餃子
まだ便秘中で困ったなあ。