2024.10.27日曜日
会社に行く日は水筒を3個準備する。
一つ目。薬を飲む用で冷茶か冷たい水を入れる
二つ目。スープジャーには味噌汁やシチューなど液体系を。これは持って行かない日もある。
三つ目。午後からのドリンク用で今からの季節は温かい紅茶を入れていく。
でもこの水筒が結構ストレス。
カバンが重たくなるからだ。
まあ経済的にも水筒を持って行った方が助かるので重たくても頑張るしかない。
今朝の体重
今日の食事
朝食：なし
昼食：パスタ、パン、前菜
夕食：白飯、おでん
朝食：なし
昼食：パスタ、パン、前菜
夕食：白飯、おでん