食後の眠気と今日の食事2024.06.23

2024.06.23日曜日

朝食：もやし炒め、ハンバーグ

昼食：インスタントラーメン、ハンバーグ

夕食：うどん、海苔巻き

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ここんとこ、食後の眠気がひどい。

仕事中にも起きるので血糖値が上がらない程度の量を食べろと言うことかなあ。