今朝の体重（2024.05.27)

2024.05.27月曜日

えらいこっちゃ‼️

今朝の体重は昨日より＋1.1kg

メタバリアがちょうどなくなってしまった。

便秘状態が続いてる。

土日は身体を動かさず3食を食べる。

カレーやシチューなど小麦粉ばかり食べている。

野菜か？サラダを主食にしないといけないか？

メタバリア高いんだよなあ。

やっぱり注文しようか。