2024.05.24金曜日
今朝の体重は昨日より＋400g
増量爆発💥原因は便通ですな
いつもの軟便も出ていないので、今日と明日は水分を少し増やして排便に務めましょう。
30〜40歳の頃は気にせず満腹まで食べていたから快便で毎日2回は快便だったなあ。思えば、それだけ食べていたんだ。今になって便秘に悩み軟便に苦労させられるなんて。
2024.05.24金曜日
今朝の体重は昨日より＋400g
増量爆発💥原因は便通ですな
いつもの軟便も出ていないので、今日と明日は水分を少し増やして排便に務めましょう。
30〜40歳の頃は気にせず満腹まで食べていたから快便で毎日2回は快便だったなあ。思えば、それだけ食べていたんだ。今になって便秘に悩み軟便に苦労させられるなんて。