2024.05.18土曜日
今朝の体重は昨日より−200g
2021年11月のリベルサスダイエット開始よりトータル−28.5kg
残念でございました。
週始めの増量を引きずりました。
仕切り直しです。
①新記録の65.8kgを目指す。
②65kg以下を継続し直近目標を60kgに変更。
③最終目標55kgを目指す。
①の達成は−400gなので、来週待つまで継続を目指しましょ‼️
2024.05.18土曜日
今朝の体重は昨日より−200g
2021年11月のリベルサスダイエット開始よりトータル−28.5kg
残念でございました。
週始めの増量を引きずりました。
仕切り直しです。
①新記録の65.8kgを目指す。
②65kg以下を継続し直近目標を60kgに変更。
③最終目標55kgを目指す。
①の達成は−400gなので、来週待つまで継続を目指しましょ‼️