12/27の食事と12/28の朝の体重

2023.12.28木曜日

朝食：なし

昼食：サラダ、牛乳寒天

間食：濃厚オマール海老スープ

夕食：米飯、クラゲ酢、軟骨唐揚げ、西京焼きセットで惣菜まつりだ‼️

：あり

食べないと、お腹が空いて、お菓子を食べてしまうし、食べたら体重が減らなくてストレスたまるし🌀