昨日の食事と今朝の体重

2023.12.12火曜日

朝食：なし

昼食：パン、バナナ

夕食：米飯、サバ煮、味噌汁

排便：なし

は〜やっぱり、増えるのは簡単だけど減るのは難しい。体重と貯金って真逆。