昨日の食事と今朝の体重

2023.12.03日曜日

朝食：なし

昼食：お好み焼き、おにぎり、茄子揚げ浸し

間食：クリスマスケーキ

夕食：バナナ

排便：あり

もっと増えてると思ってた。でも、また明日から減らすのが大変だ。

今年の大暴食はあと一回。会社の忘年会。