昨日の食事と今朝の体重

2023.11.22水曜日

朝食：なし

昼食：パン、杏仁豆腐

夕食：ドリア、ワンタンスープ

排便：あり

ワオ‼️減ったよん。嬉しいな。

今朝は少し暖かいね。

油断大敵。ここで爆食すると73kgなんて、すぐに戻っちまうぜ。