2023.11.09木曜日
朝食：なし
昼食：パン
夕食：パスタ(残り物)、唐揚げ2個、クラムチャウダー
今季初のセブンイレブンのクラムチャウダーは味付けが変わったのか私の体調が変わったのか濃厚でした。
昨日の排便なし
今朝の体重
ビミョー。あと2日で1kgの減量は無理‼️こんな調子で年内に69kg台に行くのか？行けるのか？
2023.11.09木曜日
朝食：なし
昼食：パン
夕食：パスタ(残り物)、唐揚げ2個、クラムチャウダー
今季初のセブンイレブンのクラムチャウダーは味付けが変わったのか私の体調が変わったのか濃厚でした。
昨日の排便なし
今朝の体重
ビミョー。あと2日で1kgの減量は無理‼️こんな調子で年内に69kg台に行くのか？行けるのか？